Описание
Издательство: Альпина паблишер
Тип переплета: твердый
Количество страниц: 532
От издательства
О книге Физический интеллект: Как слышать свое тело и управлять эмоциями - Дэйл К.,Пейтон П.
Только мы привыкли к тому, что помимо классического IQ существует EQ, как оказалось, что интеллект бывает еще и физическим. Авторы предлагают 80 техник, которые позволят вам справляться со стрессовыми ситуациями, быть максимально продуктивными и стать хозяевами своего тела и настроения.
Анастасия Миткевич
Forbes
Прекрасная новая, умная и здоровая тенденция, тесно связанная с нейробиологией. Она поможет вам взять на себя ответственность за ваши тело, мозг, режим и жизнь в целом.
GLAMOUR
журнал
Совершенно блестящая книга.
Уэйн Макгрегор
английский Королевский балет
Эта книга — важная составляющая лучшего, более комплексного подхода к работе и жизни.
Эдвард Кемп
Королевская академия драматического искусства
Сочетание научного подхода с практическим опытом и навыками для улучшения жизни делают «Физический интеллект» вдохновляющим чтением, которое буквально изменит ваш образ жизни.
Стефани Тайхман
О чем
Наша способность ясно мыслить и плодотворно действовать зависит от реакции тела на те или иные обстоятельства, от химических процессов, происходящих в организме. Поэтому физический интеллект — активное управление собственной физиологией — является одним из ключевых факторов успеха в современном мире.
Книга Клэр Дейл и Патрисии Пейтон поможет читателям развить четыре важнейшие составляющие физического интеллекта — силу, пластичность, устойчивость и выносливость. Поняв химическую основу эмоций и освоив нужные техники, читатели станут более продуктивными, начнут лучше общаться, более эффективно руководить, без труда справляться со сложными ситуациями на работе и дома — а значит, станут счастливее.
Кто авторы
Клэр Дейл и Патрисия Пейтон — директора Companies in Motion, компании, проводящей тренинги по физическому интеллекту для руководителей крупных компаний и отраслей.
Отзывы
Отзывов пока нет.