Прокрастинация: Первая помощь — ван Эссен Т.,Шувенбург Х.,Шаувенбург Х.,ван Эссен Т.

252 грн.

В наличии

Артикул: 978-5-9614-2360-0 Категория:

Описание

Издательство: Альпина паблишер

Тип переплета: твердый

Количество страниц: 112

От издательства

О книге Прокрастинация: Первая помощь - ван Эссен Т.,Шувенбург Х.,Шаувенбург Х.,ван Эссен Т.

Такое случается почти со всеми: мы откладываем выполнение неприятных дел и в итоге живем от дедлайна к дедлайну. Почему так сложно противостоять прокрастинации и вовремя включаться в работу?

Эта книга, написанная двумя современными нидерландскими психологами, отвечает на многие вопросы: отчего нам так хочется прокрастинировать и почему это свой­ственно всем людям; почему прокрастинация — это не лень; каковы симптомы прокрастинации, как выявить их у себя… Но главное — как с этим бороться. С помощью простых коротких тестов и упражнений вы научитесь лучше распределять свое время, создавать позитивный рабочий настрой и сохранять мотивацию для выполнения трудных проектов и неприятных дел, которые так и тянет отложить в долгий ящик.

Издательство

Альпина паблишер

Детали

Год издания

2019

Тип переплета

Обложка

Отзывы

Отзывов пока нет.

Будьте первым, кто оставил отзыв на “Прокрастинация: Первая помощь — ван Эссен Т.,Шувенбург Х.,Шаувенбург Х.,ван Эссен Т.”

Ваш адрес email не будет опубликован.