Терапия настроения: Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток — Бернс Д.

348 грн.

В наличии

Артикул: 978-5-9614-1819-4 Категория:

Описание

Издательство: Альпина паблишер

Тип переплета: мягкая обложка

Количество страниц: 550

От издательства

О книге Терапия настроения: Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток - Бернс Д.

Рейтинги и премии

  • 1975 г. — лауреат премии А. Беннетта, присужденной Обществом биологической психиатрии за исследования в области химических процессов в мозге человека, способствующих развитию депрессии.
  • 1998, 2000, и 2002 гг. — «Преподаватель года» на факультете психиатрии и поведенческих наук, Школа медицины Стэнфордского университета.
  • 2002 г. — премия Национальной ассоциации когнитивно-поведенческих терапевтов «За выдающийся вклад в теорию и практику когнитивно-поведенческой психотерапии».

О чем книга «Терапия настроения: Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток»

Книга доктора медицинских наук Дэвида Бернса «Терапия настроения» — мировой бестселлер. В ней он объяснил, как наши мысли определяют чувства и как с помощью когнитивно-поведенческой терапии справиться с беспокойством, чувством вины, низкой самооценкой и другими «черными дырами» депрессии. Перед вами новое, дополненное издание этой классической работы. Книга поможет разобраться в себе, выявить первые симптомы депрессии и победить негативные мысли. Автор не призывает отказаться от антидепрессантов. Наоборот, он говорит, что в зависимости от степени депрессии в некоторых случаях без консультации врача и назначения медикаментов не обойтись. Разработанный доктором Бернсом опросник для измерения настроения поможет определить наличие депрессивного состояния и оценить степень его тяжести, а также понять, нужна ли вам профессиональная помощь.

Почему книга «Терапия настроения: Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток» достойна прочтения

  • Наконец на русском вышла эта классическая работа по когнитивно-поведенческой терапии.
  • «Терапия настроения» была впервые издана в США в 1980 г., а почти 20 лет спустя вышло второе, обновленное и дополненное издание, которое до сих пор занимает первую строчку в рейтинге Amazon среди книг по расстройствам настроения.
  • Проверенные многолетней практикой техники и упражнения помогут вам справиться с негативными мыслями, перепадами настроения, прокрастинацией, пищевыми расстройствами, перфекционизмом и другими расстройствами настроения.
  • Когнитивная терапия, описанная понятным языком.

Для кого

Эта книга будет полезна не только специалистам, но и тем, кто хочет чувствовать себя лучше.

Автор

Дэвид Бернс — доктор медицинских наук, почетный адъюнкт-профессор на кафедре психиатрии и поведенческих наук в Школе медицины Стэнфордского университета и один из основоположников когнитивной терапии. Отмечен множеством наград, включая премию А. Е. Беннета за исследования в области химических процессов в мозге человека и премию Национальной ассоциации когнитивно-поведенческих терапевтов «За выдающийся вклад».

Издательство

Альпина паблишер

Детали

Год издания

2019

Тип переплета

Обложка

Отзывы

Отзывов пока нет.

Будьте первым, кто оставил отзыв на “Терапия настроения: Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток — Бернс Д.”

Ваш адрес email не будет опубликован.